がんばり表

ごほうびまでシールを貯める
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がんばることとごほうび、必要な数を決めたら、できるたびにマークをタップして貯めていく表です。あと何個で目標かが見てわかり、やる気を後押しします。印刷して壁に貼るのもおすすめ。
マーク
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使い方(3ステップ)

1
目標を決める

がんばること・ごほうび・必要な数を入れて「作る」。

2
貯める

できたらマークをタップ。進み具合が見えます。

3
達成・印刷

全部たまるとお祝い表示。印刷・PDF保存もできます。

よくある質問

トークンエコノミー(ごほうび表)とは何ですか?

よい行動ができたらしるし(トークン)を貯め、一定数たまったらごほうびと交換する方法です。目標が見えることで動機づけになり、家庭や支援の場で広く使われています。

何個から何個まで作れますか?

1〜30個まで設定できます。小さなお子さんは少なめ(5個など)から始めるのがおすすめです。

内容は保存されますか?

同じ端末の同じブラウザなら、次に開いても続きから使えます(端末内に保存し、サーバー送信はありません)。

印刷して使えますか?

はい。「印刷・PDF保存」できれいに印刷・PDF化できます。壁に貼って手書きで塗ってもかまいません。

※ このツールは日常の見通しづくりを助ける補助ツールです。医療・診断・治療を目的とするものではありません。お子さんに合う使い方は、必要に応じて専門家(医師・支援者)にもご相談ください。

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